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Se você for um empresário, deve pensar constantemente em maneiras de potencializar a produtividade de seus colaboradores. Há inúmeras dicas relacionadas às mais variadas esferas do conhecimento. Entretanto, você sabia que há uma extremamente simples que pode aumentar, e muito, a capacidade de realizar tarefas? O uso da luz azul.
Durante a jornada de trabalho, sua influência impacta diretamente sobre a saúde, felicidade e, claro, a já citada produtividade. Deve-se pensar na intensidade e tipo de luz incidente sobre seus colaboradores. Várias medidas podem ser adotadas a seu favor – mesmo que você esteja limitado à troca de lâmpadas do local de trabalho.

LUZ AZUL: UMA GRANDE ALIADA

A revista científica Sleep, focada nos aspectos humanos do sono, publicou um estudo que sugere que a exposição à luz azul antes de uma tarefa importante pode ser uma forma efetiva de melhorar o desempenho cognitivo daquele que vai realizá-la.
Os resultados desse estudo sugerem que ter luz azul permitiu aos participantes agilizar suas tarefas sem sacrifício de precisão. Uma ótima notícia. Afinal, nos momentos em que o estado de alerta e a resposta são realmente importantes, qualquer benefício causado pelo ambiente já é um grande aliado.
O oftalmologista Richard Yudi Hida explica que a exposição à luz azul faz com que seu corpo entenda que precisa acordar e aumentar o metabolismo corporal geral. Essa pode ser uma explicação sobre o resultado de sua utilização nesses momentos cruciais de realização de tarefas.

CLARIDADE NATURAL TAMBÉM É IMPORTANTE

Ainda que essa medida possa ajudar na produtividade de seus colaboradores, é sempre bom pensar no que um ambiente com janelas pode proporcionar. De acordo com um estudo publicado pelo Journal of Clinical Sleep Medicine, o bom humor e saúde de funcionários está diretamente ligado à exposição de luz natural. O metabolismo e a eficiência de como o corpo utiliza o alimento são afetados por essa característica. Entretanto, é preciso ter cautela.
Deve-se tomar cuidado com a quantidade de luz incidida sobre as pessoas. Por quê? Para evitar a fadiga ocular. Essa informação é de Brent Protzman, gerente de informação de energia e análises da Lutron. Ele alerta que, além do desconforto, pode haver uma diminuição de produtividade.

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